2024✺
喪中につき新年の挨拶を
控えさせていただきます
2024年もどうぞよろしくお願いします。
今年は始まりから大変な事になり
とてもショックな事も多いかと思います。
不安になったり心配になったり
心身ともにお辛い状況だったり
なかなか心が落ち着かない場合が
あるかと思います。
私も3.11を経験したのもあり
今度は自分が何かできる事を行動したい
気持ちもありながら…
まだ何もできてないため
少しでもできることを…
リラックスして
不安感や過度なストレスから
解放できますように⋆꙳
〝お辛い状況を和らげるツボをご紹介〟
ゆったりと深呼吸しながら
ツボを優しく押して
心身を温め
冷えや疲れが軽減されますように
ご自身でも ご家族などでも
身近な人などと
手を触れ合ったり
体を摩ってあげたり してもらったり
心身共に温かさや安心感を少しでも増やして
どうか乗り越えていただきたい。
余寒厳しき時節ではございますが
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
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