穀雨【こくう】4/19〜5/4
〝春の雨が大地を潤し
日差しが強まっていく〟
穀雨【こくう】4/19〜5/4
二十四節気の6番目の節気であり
春最後の節気🌸
暖かく過ごしやすい時期ですが、
この後には梅雨や夏がやってきます。
春の間昂っていた肝の疲れや
心のストレスが溜まっていたりするので
次の季節が始まる前に
この穀雨で一度休息が必要です。
睡眠や食事を十分にとり
うまくリラックスしながら
次の季節に備えて疲れを取り除きましょう。
【穀雨に起こりやすい不調】
春先からよく働いた肝に疲れが溜まり
ストレスからくる胃腸トラブルや不眠
疲労感、情緒不安定など。
また、肝が弱まると、肝と表裏の関係である胆の働きも落ちてしまいます！
※胆は、『判断・決断する力』である胆力が生まれると考えられているので
トラブルを前にしても正しい判断が下せない、新しい事に取り組めないなど悩む人も出てきます。
不調を感じていたら、お一人で悩まず
ゆったりと休息にお越しください🌿
また紫外線対策に
今からフェイシャルケアで代謝アップして
美を保つ事もおすすめです💆♀️
【参考文献】
食べて体と心をととのえる二十四節気の漢方食材／櫻井大典先生
0コメント