2023.8.23〜9.6『処暑』
二十四節気の十四番目の節気となります🌿
この頃から暑さがおさまってくる時節。
日中の暑さはまだ残っていますが
朝夕の涼風が吹き始める頃🍂
夏の疲れも出やすい時期ですが
いかがお過ごしですか？
夏は汗をかいて潤い不足になっていたり
エアコンや冷たい飲食で体内が冷えていたり
行事が増え行動的になったり
暑さで体力が消耗したり
自律神経の乱れを感じたりと…
様々な疲れや不調も現れやすくなります。
この季節の変わり目に
夏の疲れをしっかり癒しリセットして
実りの秋に軽やかに動けますように🕊️
お身体のメンテナンスを大切になさってください✨
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