冬至🌞
2020.12.21と同じで
2021.12.21にアップ♡
冬至に向けて昨年と同じ日に（20日）
かぼちゃスープをまた作っていた🎃💕
温まる💓温まる💓
冬至【12.22】
1年で1番、太陽の出ている時間が短く夜が長い日𓂃◌𓈒𓐍
冬至⛄️の七種
南瓜（なんきん）：かぼちゃ
人参（にんじん）
蓮根（れんこん）
銀杏（ぎんなん）
金柑（きんかん）
寒天（かんてん）
うんどん（うどん）
「ん」の2つ付く食べ物を食べて「運」を上昇させよう♡
縁起担ぎの風習があるんだね♡
陰陽思想で
冬を「陰」⛄️
夏を「陽」🌻
夏（陽の時期）野菜のかぼちゃを食べることで、
「陽」の気を補うという意味もあったそうだ♡♡♡
そして、五行でも
クヨクヨしちゃう時など…
脾や胃に優しく元気に♡
💛黄色の食べ物💛かぼちゃ🎃
五味＝甘 五性＝温
寒涼の性質をもつ夏野菜が多い中で、
かぼちゃは温性の体を温める食材♡
ビタミンやカロテンなど栄養価が満点💓
体を温めて胃腸の消化吸収を促して、
体力をつけたい時におすすめ♡
なんとなくだるい慢性の疲労感や便秘などにもよいのだ♡
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